出現痘痘是上火癥狀，但是痘痘的生長位置和體質也有很大的關系，上火長痘是一種，另外也有身體疾病所帶來的痘痘困擾。很多人臉頰上長痘痘往往讓人非常郁悶，不經影響美觀，而且還預示身體的機能出現了問題。

　　1、額頭長痘，注意肝臟

　　額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點～12點)工作。

　　改變睡眠習慣，晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝臟排毒工作。

　　2、鼻翼長痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

　　少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫熱的。

　　3、唇周長痘，腸功能不佳

　　便秘、吃辛辣、油炸食物，嘴唇周圍就會長痘，如果使用含氟過多的牙膏也會出現唇邊痘。

　　4、印堂長痘，保護心臟

　　部分患者出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，心臟活力減弱的信號。

　　建議遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，

　　5、發際長痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒卸干凈，造成角質太厚，毛孔堵塞，潔面時要注意發際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、左臉頰長痘，調理血液循環

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環問題。

　　不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動。

　　7、右臉頰長痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

　　少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　8、太陽穴長痘，清理膽囊

　　吃太多快餐食品就會出現。如果太陽穴周圍長痘，是膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長痘，淋巴循環堵塞

　　長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。

　　不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

　　痘痘的出現在影響面部美觀的同時，也要關注我們身體的變化，避免讓自己處于緊張狀態，放松心情，對于飲食也要格外注意，才會使得身體健康，痘痘不再來。另外出現痘痘也不要用手去擠，通過飲食和生活習慣的方式轉變可以調理好。（新浪中醫）

責任編輯：袁丹華